Τι είναι το Coaching
Το coaching είναι η τέχνη της επίτευξης των στόχων, της μάθησης και της αλλαγής, μια επιστημονική πρακτική που αντλεί στοιχεία από διάφορους κλάδους, όπως η θετική ψυχολογία, η κοινωνιολογία, η φιλοσοφία, η εκπαίδευση, η επικοινωνία. Είναι μια συνεργατική διαδικασία ανάμεσα στον coach και τον πελάτη που στοχεύει στην αυτογνωσία, την ενδυνάμωση και την κινητοποίηση. Παρέχει ένα σαφές πλαίσιο για να προβληματιστούμε και να φωτίσουμε τι έχει πραγματικά σημασία για εμάς, να ιεραρχήσουμε τους στόχους μας και να σχεδιάσουμε ένα ρεαλιστικό πλάνο επίτευξής τους. Εστιάζοντας στις δυνάμεις, τα ταλέντα και τις φιλοδοξίες, το coaching μας βοηθά να ξεπεράσουμε εμπόδια με μέθοδο και αποφασιστικότητα και να παραμείνουμε κινητοποιημένοι στην πορεία εξέλιξής μας.
Παρότι εστιασμένο στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, το coaching δεν είναι ψυχοθεραπεία. Εστιάζει στο παρόν και το μέλλον, όχι το παρελθόν, με σκοπό την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων και την ανάπτυξη δεξιοτήτων.
Το coaching μας βοηθά να κεφαλαιοποιήσουμε την εμπειρία και τις γνώσεις μας. Ενισχύοντας την επίγνωσή μας και καλλιεργώντας εναλλακτικούς τρόπους σκέψης, μας εξοπλίζει με εργαλεία και στρατηγικές για να αντιμετωπίζουμε με αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις και να πετυχαίνουμε τους στόχους, απολαμβάνοντας τη διαδρομή και, το κυριότερο, νιώθοντας τη σιγουριά που προκύπτει όταν ξέρουμε ποιοι είμαστε και πού θέλουμε να φτάσουμε.
Η προσέγγισή μου
Ως coach, προτεραιότητά μου είναι η δημιουργία μιας συνεργατικής και υποστηρικτικής σχέσης με τους πελάτες μου. Μέσα από ατομικές 1:1 συνεδρίες, στόχος μου είναι να προσφέρω ένα περιβάλλον ασφάλειας και εχεμύθειας, όπου θα μπορέσετε ελεύθερα να εξερευνήσετε τις φιλοδοξίες και τα όνειρά σας ώστε να τα πραγματοποιήσετε. Αξιοποιώντας τις τεχνικές και τα εργαλεία του coaching, σας υποστηρίζω να διακρίνετε και να συνδεθείτε με τις βαθύτερες αξίες σας, να εστιάσετε στις δυνάμεις σας και να καλλιεργήσετε μεθόδους και κατάλληλες συνήθειες που θα οδηγήσουν σε νέες προοπτικές εξέλιξης.
Μαζί θα δουλέψουμε πάνω στον εντοπισμό και την καλύτερη αξιοποίηση των δυνάμεων και των ταλέντων σας, καθώς και τον καθορισμό σαφών προτεραιοτήτων. Πρακτικά εργαλεία και ασκήσεις θα σας κρατήσουν εστιασμένο, βοηθώντας σας να ξεπεράσετε τα εμπόδια και τις πεποιθήσεις που σας περιορίζουν, εξασφαλίζοντας πρόοδο. Εστιάζοντας στις αξίες και τα δυνατά σας σημεία, θα μπορείτε να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις, να δημιουργείτε νέες ευκαιρίες και να σχεδιάσετε μια ζωή ευθυγραμμισμένη με τις δυνατότητές σας. Στόχος μου είναι να σας υποστηρίξω να χαράξετε έναν εύχρηστο προσωπικό οδικό χάρτη που θα σας οδηγήσει εκεί που ονειρεύεστε.
